Le ciel fait grise mine mais ce n'est pas une raison pour se laisser abattre. Pourquoi ne pas adopter à votre manière la tendance color block ? Deux ou 3 couleurs vives, et le tour est joué ! Une tenue vitaminée sous la pluie booste un moral en berne. Il suffit d'oser. Pourquoi pas une paire de bottes de pluie colorées ou un parapluie multicolore ?
Et vous voilà prêt à vous balader le sourire aux lèvres. Tiens et si on allait aujourd'hui faire une escale shopping rue du Minage à La Rochelle pour la braderie annuelle de la rue ?
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Le printemps arrive et vous avez laissé filer les bonnes résultions du mois de janvier ? Résultat, vous avez l'impression d'être un peu "chiffonné", comme s'il fallait sortir de votre cocon d'hiver et prendre enfin soin de vous ! Pas d'hésitation : c'est le bon moment pour s'offrir une parenthèse de bien-être, d'autant plus que la nouvelle "collection" 2011 de SOINS, tendance, originaux et BIO est arrivée chez Green in Blue, le comptoir de la beauté bio et naturelle ! Pour vous faire rêver, par exemple : une "Divine escale" avec son gommage au sucre de canne et modelage ; une "Évasion polynésienne" avec gommage coco et modelage lomi lomi ; un " Cocon de soi" harmonisant... À découvrir parmi une dizaine de soins ! Autre nouveauté à l'institut ; l'ÉPILATION BIO ! Rendez-vous à la boutique-institut, rue du Temple au centre-ville de La Rochelle. Rendez-vous et contact : 05 46 30 17 04.
| À découvrir sur le site Greeninblue.fr !
[ Gregory Coutanceau ]
La Rochelle - cours de cuisine : à La Classe des Gourmets : au mois de mars 2011
À La Rochelle, Grégory Coutanceau a créé "La classe des gourmets". Au programme au mois de mars 2011 : le cours "Comme un chef" les vendredis 11 et 25 mars autour d'un "parfum d'exotisme" avec brochettes de gambas à la mangue, chutney exotique, à la cardamome ; et Nems d'ananas rôti au piment et lait de coco. Le cours "Le dîner est prêt" est complet le 17 mars, il reste quelques places pour le jeudi 24 mars. Cours de pâtisserie autour des macarons : mardi 15 mars 2011. Pour les enfants, le premier "ateliers des petits chefs" du 2 mars affichait complet, réservez vite pour celui du 29 juin 2011 ! Vous pouvez également préférer les cours particuliers avec le chef Grégory Michel que vous servirez ensuite à 4 invités. Plus d'info et inscriptions auprès de Delphine URLET par télephone au 05 46 31 15 20. Programmes des cours et réservation en ligne
| sur le site internet de La Classe des Gourmets
Nous arrivons enfin à Atar la ville principale de la région de l'Adrar perchée dans les montagnes aux portes du désert. En temps normal, c'est la zone la plus touristique de la Mauritanie car elle offre la possibilité de faire des trecks qui ravissent tous les amateurs de désert. Mais nous ne sommes pas dans un climat " normal " et depuis maintenant 2 ans la fréquentation touristique chute à cause de l'actualité et de l'image d'insécurité qui est diffusée sur nos écrans. Le président de la compagnie Point Afrique a même dû prendre l'amère décision d'arreter ces vols .
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Bien le bonjour à vous tous et bienvenue parmi la petite communauté des supporters de la caravane solidaire ! Pur vous faire un bref résumé des épisodes précédents nous sommes donc partis de la Rochelle dimanche 23 janvier au matin à destination de Paris afin de pouvoir gérer en direct la récupération du dernier passeport oublié au consulat de Mauritanie. Nous prenons ça avec philosophie car ce fut l'occasion de tester le camion et l'ambiance au sein de l'équipe ! Naturellement ce matin mardi, un dernier test nous attendait : les passeports avaient été déménagé la semaine dernière du consulat à l'ambassade (à l'autre bout de la capitale) On voulait une visite de Paris du coup on l'a eu ... et on voulait un passeport on l'a eu aussi !
Olivier a fini par nous avouer qu'il était abonné à ces petits coups du sort mais il nous a promis qu'à partir de maintenant c'était fini !
C'est donc une affaire qui roule maintenant direction l'Espagne ! 1935 kms d'une traite avec rotation des conducteurs sur la couchette gentillement aménagée par Jean-Marie a priori on aura rien de palpitant à vous raconter d'ici là donc rendez vous à Algéciras !
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[ Vogavecmoi ]
2011, l'année de la co-navigation !
Grâce à vogavecmoi, naviguer à La Rochelle devient facile. Vogavecmoi est au service des plaisanciers qui souhaitent naviguer et rencontrer de nouvelles personnes. Grâce au site vous pouvez gratuitement, consultez les annonces d'offres d'embarquement et y répondre si le profil du membre vous plait (en fonction de son type de navigation (croisière, régate, voile, pêche en mer) et si son bateau vous convient. Suivez ces liens pour consulter les dernières offres lien ... et les dernières demandes d'embarquement lien ... Bonne
| navigation!
[ Gregory Coutanceau ]
La Rochelle : recettes en direct au Salon Déco samedi 23 et dimanche 24 octobre 2010
En plus du "Comptoir Express" installé au Salon pour les pauses déjeuner et "snaking" du 22 au lundi 15 octobre, les chefs Grégory Coutanceau et son collaborateur Grégory Michel réaliseront ce week-endsur le stand des très belles cuisines de la "Maison Carcaillon" quelques unes de leurs recettes du nouveau livre "La Classe des Gourmets Tome 1". Samedi 23 et dimanche 24 octobre à 11h : la recette du "délicat ragoût de casserons aux deux poivrons et olives" et à 17h "ravioles de bananes caramélisées, mousse au lait de coco et sucs anisés". Chaque démonstration sera suivie d'une dégustation. Découvrir l'école de cuisine de Grégory Coutanceau
| "La classe des gourmets" sur internet.
Partenaires de très nombreux événements dans la région de La Rochelle, l'équipe de Grégory Coutanceau Cooking installe souvent ses "comptoirs" dans les salons organisés à l'Espace Encan. Au coeur du Salon Déco de La Rochelle, rendez-vous au "comptoir express" avec des formules "snacking" raffinées autour de sandwiches chics, de salades, soupes et plats chauds servis en verrine, lire la suite pour découvrir quelque exemples de saveurs. Toute l'offre "traiteur" pour les particuliers et les entreprises sur
| le site de GC Cooking Coutanceau en cliquant ici.
Défaite de La Rochelle et victoire de Biarritz sur le score de 23 à 29 ; les Rochelais marquent un petit point de bonus. À la mi-temps : La Rochelle mène 18 à 13 !!! La Rochelle - Stade Deflandre à guichet fermé. 12 300 spectateurs pour le match de la 7e journée de Top 14 samedi 18 septembre 2010 à domicile pour le Stade Rochelais qui aligne du lourd pour la réception du Biarritz Olympique. À suivre sur internet et aussi l'internet mobile via un iPhone, smartphone, iPad... Directement sans appli sur LeFlux ! Compo puis évolution du score dès le coup d'envoi à 14h30
| à suivre en cliquant ici !
L'accès, en lisière du salon nautique est accessible aussi bien aux visiteurs et exposants du Grand Pavois que de l'extérieur à hauteur du Forum des Pertuis à la pointe des Minimes. Profitez-en, pour déjeuner entre 12h15 et 15h, au calme avec une vue exceptionnelle sur l'océan et découvrir la carte raffinée qu'ont composée Grégory Coutanceau et son équipe "à la carte" ou bien autour d'un menu avec entrée, plat et dessert à 29,80 euros, hors boissons et suppléments. Réservations directes au 06 88 33 24 12.
| Découvrir la carte en cliquant ici !
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