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la sélection : activités sportives et physiques
- Studio Pilates La Rochelle
Sport, activité sportive, fitness, gymnastique... Mais quel type de cours ou quelle discipline et où ? Vous ressentez le besoin de pratiquer une activité physique en même temps que celui de prendre soin de vous. Vous aimeriez trouver une solution pour concilier, tonicité, maintien, renforcement musculaire et ce "temps pour vous" nécessaire à votre équilibre. À La Rochelle, vous pouvez depuis 2010 découvrir la Méthode Pilates qui fait souvent la une des magazines. Après deux ans de formation, Leatitia Dureau qui a ouvert un studio Pilates méthode d'origine, celle qui a été adoptée par de nombreuses personnalités. Composée de différentes séquences d'exercices physiques, elle s'adresse à toutes et à tous, sportifs ou non et se pratique se pratique en cours individuel ou bien en très petit groupe au sol et sur des appareils conçus au début années 30 par son fondateur Joseph Pilate. Le renforcement musculaire se fait en profondeur, au fil des séances, le corps s'affine, la posture s'améliore et les mouvements deviennent plus fluides. Pour vous offrir un programme "forme" de qualité et individualisé, essentiel pour vous épanouirdans votre vie personnelle et professionnelle, n'hésitez par à prendre un premier rendez-vous ! Le studio est installé à l'étage face au Vieux port au Gabut.
16 rue de l'Aimable Nanette - 17000 La Rochelle - Quartier Le Gabut - Tél : 06 63 06 58 41
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