[ Studio Pilates ]

"Des mouvements intelligemment dessinés, effectués correctement, avec une grande précision et en équilibre sont beaucoup plus efficaces que des heures d'entraînement monotones composées d'exercices stéréotypés". Joseph Pilates a fondé en 1930 cette méthode de sport et bien-être. Le renforcement musculaire se fait en profondeur, au fil des séances, le corps s'affine, la posture s'améliore et les mouvements deviennent plus fluides. Enseignante diplôméeMéthode Pilates d'origine. - ajouter | poster | contacter | Le Flux Studio Pilates ...