Après une parenthèse au mois d'août le Studio Pilates de La Rochelle ouvre ses portes pour la rentrée. Reprise des cours dès lundi 5 septembre ! Appelez Laetitia Dureau au 06 63 06 58 41 pour réserver vos séances individuelles ainsi que le nouveau planning des cours débutants semi-collectifs. Cours de niveau débutant vers intermédiaire : le lundi à 10h30, le mardi à 18h30 et le jeudi à 12h30 et 19h30. Vous avez souvent entendu parler de la méthode Pilates, vous avez envie de la "tester" sans vous engager pour choisir la formule ou le forfait qui vous convient ou bien panacher les deux ? Profitez de l'offre découverte : 1 cours privé et 1 cours semi-collectif pour 65 euros ! N'oubliez pas de passer chez votre médecin, un certificat médical est exigé pour toute inscription.
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À noter dans votre agenda dimanche 27 mars 2011 : la journée "portes ouvertes" au Studio Pilates de La Rochelle installé au Gabut, à deux pas des terrasses avec vue exceptionnelle sur le Vieux Port ! Profitez-en pour rencontrer Laetitia Dureau, diplômée Pilates d'origine et lui poser toutes vos questions sur cette méthode de "gymnastique" mise au point dans les années 1930. Musculature toute en finesse, concentration, souplesse : la méthode Pilates d'origine s'adresse aussi bien aux sportifs confirmés qu'à celles et ceux qui ont besoin de se "reprendre" en main. Rendez-vous dimanche 27 mars au 1er étage du n°16 rue de l'Aimable Nanette au Gabut à La Rochelle. Plus d'info : appelez Laetitia Dureau au 06 63 06 58 41 pour un premier cours particulier ou semi-collectif.
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La Rochelle - sport : offre spéciale aux portes Studio Pilates La Rochelle le dimanche 27 mars 2011 !
C'est le printemps et la bonne saison pour prendre soin de soi, retrouver du tonus, de la souplesse et sculpter son corps ! Profitez de l'offre : une réduction de 10% sur les premiers forfaits lors de la journée "Portes ouvertes" organisée au Studio Pilates de La Rochelle, dimanche 27 mars 2011 de 10h à 18 ! Découvrez Pilates avec Laetitia Dureau, diplômée méthode d'origine. Modalités détaillées de l'offre du 27 mars et forfait découverte au 06 63 06 58 41 et
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Les jours qui rallongent et les belles journées ensoleillées annoncent le retour du printemps. C'est le moment de sortir de la torpeur hivernale et de faire travailler son corps. La méthode Pilates d'origine dispensée par Laetitia Dureau permet à chacun et chacune de travailler le tonus, la souplesse et la musculature en longueur. En plus des séances privées en solo, des cours semi-collectifs en très petits groupes sont proposés entre midi et deux, en fin de journée et en début de soirée. Profitez de l'offre découverte avec 1 cours privé et 1 cours semi-collectif à 65€ pour découvrir la méthode Pilates adoptée aux États-Unis et en Europe par de très nombreuses personnalités !
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Vous avez besoin de (re)faire du port, d'exercices physique, de travailler votre tonus, votre souplesse et vos muscles en longueur. Vous hésitez à "passer à la méthode Pilates" ? Vous vous demandez : est-ce que c'est fait pour moi ? Est-ce que je choisis les cours individuels ou bien semi-collectifs ?
Profitez de l'offre découverte qui comprend 1 cours privé et un 1 cours semi-collectif pour essayer. Testée par la rédaction qui recommande, au début de panacher les deux, au moins au début avec quelques cours privés et des cours semi-collectifs ! À noter : un nouveau cours semi-collectif ouvre le jeudi de 19h30 à 20h30 à partir du 20 janvier 2011. D'autres cours sont disponibles entre midi et deux et en fin de journée. Plus d'infos sur
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La Rochelle : objectif forme et bien-être 2011 !
Le mois de janvier est celui des voeux et aussi des bonnes résolutions. C'est décidé, en 2011, vous allez enfin prendre du temps pour vous. Au programme : beauté, forme et bien-être. Dès lundi 3 janvier 2011, appelez Leatitia Dureau au 06 63 06 58 41 pour convenir d'un rendez-vous pour une première séance au Studio Pilates installé au Gabut à La Rochelle. Choisissez un cours individuel ou une séance en tout petit groupe de 6 personnes maximum pour découvrir cette méthode de "gymnastique" qui permet de travailler à la fois sur le maintien, la musculature et la maîtrise de son corps. La rédaction du site ubacto.com qui a testé vous les cours du studio Pilates au mois de décembre 2010 vous conseille de vous offrir une séance d'essai ! Plus d'infos sur la méthode et forfaits : lire sur
| le site de Pilates La Rochelle
Le studio Pilates ouvert par Laetitia Dureau au Gabut à La Rochelle dispense la méthode Pilates d'origine. Testée par la rédactrice du site ubacto.com, cette méthode est à la hauteur de sa réputation auprès de nombreuses personnalités qui l'ont adoptée. Le travail sur le maintien, le renforcement musculaire, la maîtrise de son corps, la concentration permet dès les toutes premières séances de se "retrouver" son corps et de le faire travailler de façon différente, en profondeur. Nous recommandons de débuter par au moins une ou deux séances en cours individuels sur les "machines" qui permettent de bien "comprendre" les exercices qui seront ensuite travaillés au sol sur tapis en cours collectifs. Vous pouvez offrir par exemple un "duo découverte avec un cours particulier et un autre en collectif, toujours en tout petit groupe de 6 personnes maximum. Selon votre budget, ajoutez un forfait ou bien un bon-cadeau pour un cadeau "année 2011 sous le signe de la forme, de la ligne et du bien-être !" Plus d'info sur la méthode, à lire sur le site internet
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La Rochelle : objectif forme et tonus pour l'hiver
Vous avez décidé que cette année l'arrivée du froid n'allait pas repousser au printemps votre décision de reprendre ou de poursuivre une activité physique. Pour garder de le cap de votre objectif : tonicité et renforcement musculaire, (re)découvrez la méthode de "gymnastique" Pilates qui fait souvent la une des magazines féminins. Laetitia Dureau, formée à la méthode Pilates d'origine a ouvert un studio où elle dispense des cours individuels et en petits groupes ; idéal à la fois pour prendre du temps pour soi et garder la forme. Contactez Laetitia au 06 63 06 58 41 et ajoutez un "forfait cours Pilates" à votre liste de cadeaux pour Noël !
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Manque de tonus ? Besoin d'exercice physique ? Découvrez à La Rochelle la méthode Pilates d'origine
L'automne arrive et vous ressentez le besoin de reprendre une activité physique ? Vous avez aussi envie de prendre soin de vous. Vous aimeriez trouver une solution pour concilier, tonicité, maintien, renforcement musculaire et ce "temps pour vous" qui est également nécessaire à votre équilibre. Prenez rendez-vous avec Laetitia Dureau qui a ouvert un studio Pilates méthode d'origine pour découvrir cette pratique, adoptée par de nombreuses personnalités et qui s'adresse à toutes et à tous, sportifs ou non. Les cours individuels sont en plus parfaitement compatibles avec les plannings "en dent de scie". Votre bien-être, essentiel pour bien gérer votre vie personnelle et professionnelle, mérite sûrement d'investir dès la rentrée dans un programme "forme" de qualité et individualisé ! Contactez Laetitia au 06 63 06 58 41.
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Rentrée forme et bien-être à La Rochelle
La méthode Pilates d'origine a enfin son adresse à La Rochelle ! Laetitia Dureau, après deux ans de formation a ouvert un studio au Gabut pour dispenser cette méthode de "gymnastique" composée de différentes séquences d'exercices physiques. La méthode Pilates, adaptée à toutes et à tous, sportifs ou non, se pratique en cours individuel ou bien en très petit groupe au sol et sur des appareils conçus au début années 30 par Joseph Pilates, allemand installé à New-York, fondateur de la méthode qui porte son nom. En savoir plus sur
| le site Pilates La Rochelle
Profitez de la rentrée pour prendre soin de vous ! C'est le moment de retrouver force, tonus musculaire, souplesse énergie et équilibre personnel. La méthode Pilates, bien connue et pratiquée par de nombreuses personnalité fait souvent la une des magazines. Mise au point au début années 30 par Joseph Pilates, allemand installé à New -York, elle est basée sur six grands principes et elle réunit un ensemble d'exercices de mise en forme. Le renforcement musculaire se fait en profondeur, au fil des séances, le corps s'affine, la posture s'améliore et les mouvements deviennent plus fluides. Laetitia Dureau, qui a suivi pendant deux ans la très exigeante formation Pilates sous la direction de Philippe Taupin à Paris, seul centre habilité à former à la Méthode Pilates d'origine en France a ouvert en 2010 un studio Pilates à La Rochelle installé à l'étage dans le quartier du Gabut avec vue sur le port. En photo : la vue sur le Gabut depuis le studio. À découvrir ! Contact : 06 63 06 58 41. Plus d'infos à lire tout de suite
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Pilates La Rochelle : portes ouvertes samedi 11 septembre !
Profitez de cette journée portes ouvertes pour découvrir le nouveau studio Pilates La Rochelle situé à l'étage au Gabut avec une vue rêvée sur le vieux port ! Laetitia Dureau, diplômée y dispense la méthode Pilates d'origine en individuel sur machines et en cours semi-collectifs au sol. Contact : 06 63 06 58 41 ; en particulier si vous ne pouvez pas participer aux portes ouvertes. Pour en savoir plus : lire
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La Rochelle : Portes ouvertes au Studio Pilates samedi 11 septembre j -2 !
Cette méthode de "gymnastique" et a été mise au point au début années 30 par Joseph Pilates, allemand installé à New -York. Basée sur six grands principes, elle réunit un ensemble d'exercices de mise en forme. Le renforcement musculaire se fait en profondeur, au fil des séances, le corps s'affine, la posture s'améliore et les mouvements deviennent plus fluides. Laetitia Dureau, qui a suivi pendant deux ans la très exigeante formation Pilates sous la direction de Philippe Taupin à Paris, seul centre habilité à former à la Méthodes Pilates d'origine en France a ouvert en 2010 un studio Pilates à La Rochelle installé à l'étage dans le quartier du Gabut avec vue sur le port. Découvrez samedi 11 septembre 2010 de 10h à 18h à l'occasion des portes ouvertes le studio, la méthode ainsi que les célèbres appareils spécifiques à la méthode : Reformer, Cadillac, Wunda chair, Barrel... Profitez lors de cette journée des offres, une réduction de 10% sur les forfaits et un forfait "découverte" qui comprend un cours privé et un cours semi-collectif ! Contact : 06 63 06 58 41. Plus d'infos à lire tout de suite
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Nouveau à La Rochelle : Studio Pilates
"Des mouvements intelligemment dessinés, effectués correctement, avec une grande précision et en équilibre sont beaucoup plus efficaces que des heures d'entraînement monotones composées d'exercices stéréotypés" : c'est en ces mots que Joseph Pilates qui a fondé sa méthode en 1930. Aujourd'hui, elle séduit aussi bien des personnalités et célébrités que des femmes et des hommes qui recherche à la fois une discipline sportive et un équilibre personnel. Lire sur le site du
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