[ Casino Barrière La Rochelle ] La Rochelle 2012 : cours de fitness - Zumba au Casino, les lundis à 19h30

Depuis le 13 février 2012, le Casino de La Rochelle propose une nouvelle activité danse-fitness, tous les lundis à 19h30. La ZUMBA qui associe les rythmes latins et une réelle activité physique est la nouvelle activité "fitness" qui fait fureur !
À découvrir, d'autant plus que même les moins sportifs et les plus mauvais danseurs prendront également du plaisir tout en brûlant des calories. Idéal pour dépenser son énergie dans la bonne humeur. Excellent pour le corps et l'esprit. Super ambiance dès les premiers cours, n'hésitez pas à essayer ! Infos et inscriptions : 05 46 34 12 75. | plus ...

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Casino Barrière La Rochelle
15 Allée du Mail, La Rochelle

[ Studio Pilates ] La Rochelle : objectif forme et tonus pour l'hiver

Vous avez décidé que cette année l'arrivée du froid n'allait pas repousser au printemps votre décision de reprendre ou de poursuivre une activité physique. Pour garder de le cap de votre objectif : tonicité et renforcement musculaire, (re)découvrez la méthode de "gymnastique" Pilates qui fait souvent la une des magazines féminins. Laetitia Dureau, formée à la méthode Pilates d'origine a ouvert un studio où elle dispense des cours individuels et en petits groupes ; idéal à la fois pour prendre du temps pour soi et garder la forme. Contactez Laetitia au 06 63 06 58 41 et ajoutez un "forfait cours Pilates" à votre liste de cadeaux pour Noël !

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Studio Pilates
16 rue de l'Aimable Nanette - Le Gabut 1er étage, La Rochelle

[ Studio Pilates ] Manque de tonus ? Besoin d'exercice physique ? Découvrez à La Rochelle la méthode Pilates d'origine

L'automne arrive et vous ressentez le besoin de reprendre une activité physique ? Vous avez aussi envie de prendre soin de vous. Vous aimeriez trouver une solution pour concilier, tonicité, maintien, renforcement musculaire et ce "temps pour vous" qui est également nécessaire à votre équilibre. Prenez rendez-vous avec Laetitia Dureau qui a ouvert un studio Pilates méthode d'origine pour découvrir cette pratique, adoptée par de nombreuses personnalités et qui s'adresse à toutes et à tous, sportifs ou non. Les cours individuels sont en plus parfaitement compatibles avec les plannings "en dent de scie". Votre bien-être, essentiel pour bien gérer votre vie personnelle et professionnelle, mérite sûrement d'investir dès la rentrée dans un programme "forme" de qualité et individualisé ! Contactez Laetitia au 06 63 06 58 41. | En savoir plus sur le site Pilates La Rochelle.

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Studio Pilates
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