[ forme ] La Rochelle sport et bien-être : portes ouvertes au studio Pilates, dimanche 27 mars 2011

Les "porte ouvertes" au Studio Pilates de La Rochelle, dimanche 27 mars 2011 de 10h à 18h, offrent une excellente occasion pour s'intéresser au parcours de Laetitia Dureau ainsi qu'à la méthode qu'elle enseigne dans la cité rochelaise depuis le printemps 2010. Si aujourd'hui, le Pilates fait régulièrement la une des magazines qui révèlent les secrets "forme, beauté et bien-être" des célébrités, c'est en fait une méthode mise au point dans les années 1930 par Joseph Pilates, un allemand installé aux Etats-Unis. Enseignée en France seulement depuis quelques années, elle comprend un ensemble formé par un millier d'exercices qui sont combinés de façon très structurée afin d'agir à la fois sur la forme physique et sur le mental. C'est cette rigueur qui séduit aussi bien les stars que de nombreux sportifs de haut niveau qui l'intègrent dans leur préparation physique. Zoom sur le parcours de Laetitia Dureau, ex- responsable environnement au sein de grands groupes, aujourd'hui diplômée de l'école Romana's Pilates qui a changé de vie en créant son association et son studio Pilates à La Rochelle, sa région d'origine. À lire aussi : les points-clés de la méthode Pilates. (communiqué) - (Ven, 25 Mar 2011) - poster | réagir | cliquez pour lire ...

[ Forme ] Le pain est à la fête !

Glucides ou sucres lents, vitamines et minéraux, protéines végétales, fibres et très peu de lipides ! Forme, ligne, santé, vitalité, chaque jour le pain contribue à notre bien-être. Ses qualités le place au cœur de tout régime alimentaire équilibré. Essentiel, il est aussi intimement lié à notre culture. De l'Histoire à la gastronomie, il est dans tous les livres et sur toutes les tables. Jusqu'au 16 mai, jour de la Saint-Honoré, les artisans de la boulangerie fêtent le pain dans toute la France. La fédération professionnelle de Charente-Maritime est de la partie et prolonge même les festivités à Royan du 18 au 23 mai ! - (Jeu, 13 Mai 2004) - poster | réagir | cliquez pour lire ...