Cet article ne pourra pas vous faire le portrait d'une nouvelle association car malheureusement nous avons du rattraper le temps perdu à Tanger. Nous n'avons donc pas la possibilité de saluer Fahed et sa mère les responsables de l'association Sakia Halambra avec qui nous tissons des liens d'amitié depuis quelques années maintenant, mais ce n'est que partie remise nous sommes de toute façon en contact régulier!
Toutefois, comme promis voici les coordonnées de Bernadette et Marie Alice qui sont en relation avec le " centre Maroc horizon " que nous avons rencontrés à Taroudant afin que, si le coeur vous en dit, vous puissiez apporter votre soutien d'une manière ou d'une autre. Bernadette Laurier : 05-46-44-14-04 ou Marie Alice Thimoléon : 05-46-95-35-87 blog : ensembleaveclesenfants Cela fait maintenant une semaine que nous avons pris la route et nous sommes tous à nouveau pris par la beauté des paysages désertiques et des rencontres fortuites.
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Vous avez besoin de (re)faire du port, d'exercices physique, de travailler votre tonus, votre souplesse et vos muscles en longueur. Vous hésitez à "passer à la méthode Pilates" ? Vous vous demandez : est-ce que c'est fait pour moi ? Est-ce que je choisis les cours individuels ou bien semi-collectifs ?
Profitez de l'offre découverte qui comprend 1 cours privé et un 1 cours semi-collectif pour essayer. Testée par la rédaction qui recommande, au début de panacher les deux, au moins au début avec quelques cours privés et des cours semi-collectifs ! À noter : un nouveau cours semi-collectif ouvre le jeudi de 19h30 à 20h30 à partir du 20 janvier 2011. D'autres cours sont disponibles entre midi et deux et en fin de journée. Plus d'infos sur
| le site de Pilates La Rochelle
[ Le flux conso ]
La Rochelle : bistrots et restaurants
La première semaine des soldes d'hiver débute mercredi 12 janvier 2011. Mode, chaussures, accessoires, les commerçants vont cette année proposer dès les premiers jours des réductions importantes. Au programme pour ne pas rater les meilleures affaires cette semaine : les virées shopping entre copines. Le pas alerte, l'oeil vif, la tournée des boutiques avec ses multiples séances d'essayage est sportive ! Pour faire une pause à mi-journée ou bien le soir pour se détendre sans avoir à cuisiner, arrêtez-vous au restaurant ! Bistrot, brasserie, traditions, cuisine actuelle... Explorez le
| carnet d'adresses en cliquant ici.
[ Le flux conso ]
La Rochelle : idées cadeaux forme, beauté et bien être
Penser à soi, se faire du bien, prendre le temps, retrouver du tonus...Ppour vos idées cadeaux, pensez aux soins du corps et du visage, surtout s'ils sont bio et naturels chez Green in Blue. Testées pour vous et depuis, approuvées par la rédaction : les séances détox et détente sous l'Iyashi Dôme de Green in Blue et les cours particuliers méthode Pilates d'origine avec Laetitia Dureau, deux "techniques" très convaincantes, la première pour se détendre et la seconde pour renforcer sa musculature en souplesse. Optez pour une arenthèse à la Thalasso de La Rochelle : soins, massages, journée découverte ou bien une escapade le temps week-end face à la mer à l'hôtel Mercure. Idées à offrir et à s'offrir sur
| le flux forme, santé, beauté !
L'Europe de l'Est est une source inépuisable pour les collections automne-hiver des créateurs des marques de prêt à porter haut de gamme. Toques, manteaux amples, grands cols, superpositions, lainages enveloppant permettent d'apporter aux silhouettes féminines les indispensables et accessoires pour passer l'hiver avec élégance.
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[ Vogavecmoi ]
Route du Rhum 2010 : départ compromis pour l'Express Sapmer
Suite à l'abordage du class40 l'Express Sapmer de Pierre-Yves Lautrou, mercredi 20 octobre 2010 par un bateau de pêche, le départ du bateau soutenu par vogavecmoi, le réseau des plaisanciers à l'esprit large est gravement compromis. " Nous déplorons un trou d'1m50 de large sur 1m de haut environ, le pont est plié et délaminé sur plus de deux mètres, le roof est déchiré et présente de multiples fissures, le ballast avant est ouvert, trois varangues sont cassées, le fond de coque est également fissuré sur près d'un mètre " indique le skipper. Le bateau a été déclaré non réparable dans les délais nécessaires pour être au départ du Rhum 2010, le 31 octobre 2010. Ce malheureux événement a jeté un froid sur la
| route du rhume...
Partenaires de très nombreux événements dans la région de La Rochelle, l'équipe de Grégory Coutanceau Cooking installe souvent ses "comptoirs" dans les salons organisés à l'Espace Encan. Au coeur du Salon Déco de La Rochelle, rendez-vous au "comptoir express" avec des formules "snacking" raffinées autour de sandwiches chics, de salades, soupes et plats chauds servis en verrine, lire la suite pour découvrir quelque exemples de saveurs. Toute l'offre "traiteur" pour les particuliers et les entreprises sur
| le site de GC Cooking Coutanceau en cliquant ici.
Pour le printemps et l'été 2010, Angèle, nouvelle boutique chic et tendance a choisi trois styles à coordonner avec ses collections de marques, souvent proposées en exclusivité dans la région. Raffinement ethnique avec les" mocassins" souples de Minnetonka dans un esprit très "Indiens du Québec". Indispensables : les ballerines de Soir de Lune. Plein été raffiné et très féminin pour les sandales, spartiates et nu-pieds de K Jacques !
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Nous sommes à la veille d'une rencontre choc pour cette 17ème journée de Pro D2. C'est demain que La Rochelle reçoit Agen au stade Marcel Deflandre, toute les places sont vendues en tribunes Port Neuf et Atlantique et il ne reste plus que quelques places en tribunes "provisoire" et en "pelouse".
Appuyer sur PLUS pour la feuille de match --->>>
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